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멜라토닌의 5가지 효능
내 몸에서 나오는 항암 치료제 (엔돌핀,세로토닌,도파민,다이돌핀) 2025.1.1.
잠이 안온다면 일본에서 난리난 이 수면영양제부터 드셔보세요!
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250화. 멜라토닌과 세로토닌을 높이는 음식 7가지 !
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트립토판, 이노시톨, 비타민C가 풍부한 키위의 효능, 세로토닌을 활성화 하는 과일 #Shorts
커피의 세로토닌은 기분을 좋게하며 기억력과 집중력을 향상시키며 카페인은 피부세포를 보호해 줍니다🍁자연과 함께하는 #건강산책
우울증약 복용 전 '이것'부터 드셔보세요.
수면장애로 잠이 들기 어렵고, 자주 깨는 분들에게 안전하고 효과빠른 보충제 "멜라토닌" 이성분의 작용기전, 섭취용량, 부작용을 알아봅시다
테아닌 효능과 부작용 총정리feat 1달 섭취 후기, 하루 권장량, 간손상)
당신이 몰랐던 초코렛의 효능 8가지 / 세로토닌과 엔도르핀을 증가시켜 기분을 개선하고 스트레스를 감소 / #초코렛효능
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포스파티딜세린 효능 6가지
역시 누릉지는 세로토닌을 마구 분비를 시켜준다니깐유^^👍누릉지만드는법세가지더보기 커뮤니티참고👍👍